14.06.10

Verfasst von admin am 14. Juni 2010 - 11:18

Jetzt nach knapp 10 Tagen Training tgl- zwischen 600 und 1000m
und viel Technik kommt die Kondition wieder allmählich.
Heute 4x100 locker in 1,45 mit Abgang 2 Minuten geschwommen.